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更新時(shí)間：2025.06.07

頭條 上樓梯能瘦腿嗎

爬樓梯是可以瘦腿的，但是小腿比大腿瘦的慢，怕樓梯也很有助于臀部的塑形，我和我的同學(xué)天氣好的時(shí)候就去外面慢跑，天氣不好的時(shí)候就在寢室里爬樓梯，我的體質(zhì)減得慢，但是她瘦了很多，尤其是大...

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民工能告開發(fā)商嗎

民工能告開發(fā)商嗎

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民工能告開發(fā)商嗎——吳經(jīng)理問：我是一家房地產(chǎn)開發(fā)公司的老總，前幾天收到某法院的應(yīng)訴通知書，是我公司正開發(fā)的一個(gè)項(xiàng)目的施工民工集體將施工單位和我公司同時(shí)告到法院，追索勞務(wù)報(bào)酬。請(qǐng)問，民工能直接狀告我們開發(fā)商嗎？

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延時(shí)開關(guān)能雙控嗎

延時(shí)開關(guān)能雙控嗎

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本文將從建設(shè)工程領(lǐng)域的角度出發(fā)，對(duì)延時(shí)開關(guān)能否實(shí)現(xiàn)雙控進(jìn)行詳細(xì)的對(duì)比和說明。

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熱門知識(shí)

弓步壓腿能瘦腿嗎

關(guān)于“腿靠墻垂直90°瘦腿”的問題 (3) 68

有一定的效果，這個(gè)方法我也試過，時(shí)間久了，你就會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)自己的腿就會(huì)瘦了，動(dòng)作沒什么需要的，只要你把雙腿向上抬起就好了，肉不會(huì)堆積到大腿根部。查看詳情

話題：工程造價(jià)
xiaoweisd
雙腿倒立靠墻可以瘦腿嗎 (3) 79

倒立對(duì)瘦腿沒有什么效果，還是跳起來，跑起來，蹬起來。有點(diǎn)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)瘦身是好的。查看詳情

話題：工程造價(jià)
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瘦腿按摩機(jī)是真的有效果嗎？ (1) 9

瘦腿按摩器也只是一個(gè)輔助的用品，效果一般都不會(huì)太理想的。如果你想瘦腿的話可以嘗試下穿瘦腿襪，同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。瘦腿襪可以矯正腿型，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以有效幫助瘦腿襪發(fā)揮燃脂的作用。萬...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
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哪位曉得瘦腿刮痧板怎么用？ (3) 22

刮痧瘦腿的方法: 備好腿部刮痧減肥需要的工具，如能起潤滑的油（橄欖油、精油、刮痧油、嬰兒油、按摩乳、凡士林液）、泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板等。具體操作如下方向:從大腿根部的穴位開始，用砭...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
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請(qǐng)教一下那個(gè)健身器材瘦腿 (4) 29

1.坐式蹬腿器主要鍛煉股四頭肌、脛骨前肌，特別有利于加強(qiáng)臏韌帶，加固膝關(guān)節(jié)。2.坐姿腿外展訓(xùn)練器主要練習(xí)大腿外側(cè)肌肉群，尤其是大腿外側(cè)肥肉比較多的女生適合做這個(gè)。有很好的塑性效果，...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
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精華知識(shí)

弓步壓腿能瘦腿嗎

求問保鮮膜瘦腿正確方法是什么 (1) 19

1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹減肥霜。2、涂好后纏上有彈力的繃帶。3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
ysysyes
腿向上靠墻式能瘦腿嗎,能不能瘦肚子與腰 (1) 56

只在此山中,云深不知處.查看詳情

話題：工程造價(jià)
hungrydream
腿向上靠墻式能瘦腿嗎 (3) 39

可以，只要你堅(jiān)持下去，還要掌握正確方法。1 如果身體比較僵硬，腿離墻的距離可以略遠(yuǎn)一些；2 如果身體比較柔軟，可以選擇離墻近一點(diǎn)；3 嘗試根據(jù)墊子移動(dòng)你身體，直至找到對(duì)你最為有效的...查看詳情

話題：工程造價(jià)
matianshi
健身房里什么設(shè)施能瘦腿 (4) 30

健身房里面有很多的操課你可以去試一下，比如說動(dòng)感單車，健美操，還有你可以到跑步機(jī)上面去鍛煉，而且在鍛煉完以后提醒你要記得去拉伸，這樣腿型才會(huì)好看~下面是一些在家自己就能做的簡單的瘦...查看詳情

話題：工程造價(jià)
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請(qǐng)問誰了解用按摩器能瘦腿嗎 (3) 29

瘦腿按摩器有用，其實(shí)瘦腿按摩器的原理就是加強(qiáng)血液循環(huán)摩擦生熱以達(dá)到瘦腿效果，如果是這樣那些塑膠的按摩器還不如我們的雙手，我們的手心中間有個(gè)勞宮穴，每天使勁搓熱雙手按摩雙腿絕對(duì)能瘦。...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
山中草

最新知識(shí)

弓步壓腿能瘦腿嗎

我想問問大家瘦腿電動(dòng)按摩器有用嗎 (3) 20

你好，小腿按摩器只是起到按摩放松作用，對(duì)減肥沒那么快有效果的哦，一兩個(gè)月想要明顯瘦腿那是不可能的，只能慢慢來，用按摩器一定比手好，那可以更有利于幫助你按摩穴位。希望對(duì)你有幫助。查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
jackdwj
哪位說一下怎么用保鮮膜瘦腿？不知道用保鮮膜有沒有作用的呢？ (3) 32

保鮮膜瘦腿是沒有作用的哦。其實(shí)保鮮膜瘦腿完全就是心理作用，作為一個(gè)女生，什么減肥方法都嘗試過的我表示我用保鮮膜瘦腿法導(dǎo)致毛囊發(fā)炎了。沒有瘦成腿，到后來短褲都不敢穿出門了。保鮮膜是不...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
wuyiwei163
請(qǐng)問誰了解跑步機(jī)跑步能瘦嗎 (3) 18

可以。跑步機(jī)瘦腿方法：1、合理的使用跑步機(jī)上的坡度調(diào)節(jié)功能幾乎所有的跑步機(jī)都有坡度調(diào)節(jié)功能，給用戶跑步機(jī)上跑步增加了新的樂趣，調(diào)節(jié)上的坡度可以有效的增肌跑步運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。但是這個(gè)時(shí)候...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
tianmenfu
什么是鐵塔的壓腿和拉腿 (1) 99

從你練習(xí)散打看，應(yīng)該還比較年輕，年輕人練習(xí)舞蹈什么的因?yàn)槌３Ｊ墙叹殠蛷?qiáng)力撐壓，比你更嚴(yán)重都有，一般沒有外力強(qiáng)力壓的自己的力量不容易有嚴(yán)重拉傷的（除非你原來有曾經(jīng)受傷），不必太緊張；...查看詳情

話題：路橋市政
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問下，保鮮膜瘦腿法怎樣做 (1) 50

保鮮膜瘦腿法完整步驟是這樣的：　　1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹減肥霜?！　?、涂好后纏上有彈力的繃帶?！　?、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶?！　?、最好用保鮮膜將腿全...查看詳情

話題：工程造價(jià)
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請(qǐng)問誰了解跑步機(jī)快走可以瘦腿嗎 (4) 19

你好，跑步機(jī)快走是可以瘦腿的，不過你要掌握好方法，不然很容易讓小腿長出肌肉的，到時(shí)候在想瘦腿那就非常的難了，在跑步機(jī)上快走的時(shí)候一定要?jiǎng)蛩俚男凶撸荒芎隹旌雎?，調(diào)整好呼吸，還有要把...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
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太空漫步機(jī)可以瘦腿嗎 (2) 76

不會(huì)，只會(huì)增加肌肉查看詳情

話題：工程造價(jià)
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求介紹瘦腿瘦肚子的健身器材有什么？ (1) 95

你好，你可以選擇跑步機(jī)和腹部甩脂機(jī)，這兩種對(duì)于瘦腿瘦肚子很有效，不過真想做到瘦腿瘦肚子，你得每天都堅(jiān)持下去>查看詳情

話題：工程造價(jià)
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弓步壓腿能瘦腿嗎

請(qǐng)問大家知不知道跑步機(jī)上跑步能瘦腿嗎 (3) 26

1、上機(jī)前熱身　　運(yùn)動(dòng)前熱身可以避免運(yùn)動(dòng)中一些不必要的傷害，也可以提高脂肪的燃燒效率。熱身運(yùn)動(dòng)沒有固定的模式，但是對(duì)肌肉的刺激可以使身體分泌生長激素，增加脂肪分解酵素，可以更加有效...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
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哪位可以告訴我按摩器可以瘦腿嗎 (3) 17

可以的，每晚睡覺前用,由下至上滾動(dòng)按摩。怎樣都可以,大方向就是由下至上。也可以看電視,洗澡時(shí)用,搭配護(hù)膚品一起用效果更好,每次左右腿大概半個(gè)小時(shí)左右(我是這樣),長久堅(jiān)持會(huì)有效果。查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
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請(qǐng)教一下跑步機(jī)上快走能瘦大腿嗎 (3) 22

你好，跑步機(jī)快走是可以瘦腿的，不過你要掌握好方法，不然很容易讓小腿長出肌肉的，到時(shí)候在想瘦腿那就非常的難了，在跑步機(jī)上快走的時(shí)候一定要?jiǎng)蛩俚男凶?，不能忽快忽慢，調(diào)整好呼吸，還有要把...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
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我想知道什么健身器材瘦小腿 (3) 71

瘦腿不需要健身器材，人體本身就是最好的“健身工具”了。不然在為發(fā)明健身器材前，古人是怎么鍛煉的這個(gè)你可以用無氧加有氧的減肥。有氧主要是慢跑、跳繩、騎車、快走等等。比如慢跑40分鐘...查看詳情

話題：工程造價(jià)
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請(qǐng)問大家知不知道跑步機(jī)可以瘦腿嗎 (3) 20

　　跑步機(jī)是一個(gè)流行的健身機(jī)，它不僅僅是對(duì)心血管有好處，而且跑步機(jī)的坡度功能可以增加鍛煉的強(qiáng)度和給你性感的腿?！　?、瘦腿方法，跑步運(yùn)動(dòng)瘦腿最健康! 在家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)是最見效且方便...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
海盜豬
我想知道什么健身器材瘦小腿 (3) 29

瘦腿不需要健身器材，人體本身就是最好的“健身工具”了。不然在為發(fā)明健身器材前，古人是怎么鍛煉的這個(gè)你可以用無氧加有氧的減肥。有氧主要是慢跑、跳繩、騎車、快走等等。比如慢跑40分鐘...查看詳情

話題：地產(chǎn)家居
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請(qǐng)問誰了解用甩脂機(jī)能瘦嗎 (3) 17

　我認(rèn)為甩脂機(jī)應(yīng)該改名為腰部震動(dòng)按摩機(jī)。我在韓國的時(shí)候使用過這種按摩機(jī)。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)完以后或者坐時(shí)間長了可以上去震動(dòng)按摩一會(huì)兒。使用后感覺腰部比較放松，舒服，但心率沒有什么變化。這種按...查看詳情

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張鵬鵬123
最瘦腿的健身器材是什么？ (5) 18

我當(dāng)初在減肥中心減肥時(shí)，等單車是每天必備的事情。它減腿的速度真得很快，我在三個(gè)月里從170瘦到了146.后來高一開學(xué)就不再減肥了！我們健身俱樂部的教練問過我買不買單車，他們賣一千二...查看詳情

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專題概述

弓步壓腿能瘦腿嗎知識(shí)來自于造價(jià)通云知平臺(tái)上百萬用戶的經(jīng)驗(yàn)與心得交流。注冊(cè)登錄造價(jià)通即可以了解到相關(guān)弓步壓腿能瘦腿嗎最新的精華知識(shí)、熱門知識(shí)、相關(guān)問答、行業(yè)資訊及精品資料下載。同時(shí)，造價(jià)通還為您提供材價(jià)查詢、測(cè)算、詢價(jià)、云造價(jià)等建設(shè)行業(yè)領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)服務(wù)。手機(jī)版訪問：弓步壓腿能瘦腿嗎

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